10-Wochen-ONLINEKURS: Rücken-Yoga, Enerie & Kraft
In diesem 10-Wochen-Onlinekurs stärken Sie Ihren Rücken, bauen Kraft auf, arbeiten an Ihrer Haltung und beugen so Schmerzen vor.
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In diesem 10-Wochen-Onlinekurs trainieren wir Ihre Ausdauer, steigern Ihre Energie und verbessern die Sauerstoffversorgung.
Dieser 10-Wochen-Onlinekurs hilft Ihnen sich während des Tages konzentriert, gedehnt und beweglich – in Kopf und Körper – zu fühlen.
Rudern ist ein naturverbundener Wassersport. Er verbindet Kraft und Ausdauer, Teamgeist und Dynamik.
Erholsames Freizeitvergnügen, Gesundheit durch ganzheitliche Bewegung –
ein Familiensport für Jung und Alt.
Nach den erfolgreichen Auftakt-Kursen für Anfänger im Vorjahr bietet die Frankenpost-Leserakademie Schafkopf-Neulingen die Möglichkeit, noch tiefer in die Kunst dieses Kartenspiels einzusteigen.
Genießen Sie die Schönheit unserer Region bei unserer geführten E-Bike/ Mountainbike-Tour und erleben Sie die pure Natur.
In diesem Kurs lernen Sie spielerisch und zunächst mit offenen Karten diese Regeln, gemeinsam üben wir einfache Grundzüge und Spiele.
Sie sind sich nicht sicher welcher Kurs der richtige zum verschenken wäre? Dann schenken Sie doch einen Wertgutschein.