
ONLINEKURS: Bauch-Beine-Po Workout
Möchten Sie gezielt Bauch, Beine und Po trainieren und in Topform bringen? Dann ist dieses Online-Workout genau das Richtige für Sie.
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ZUMBA ist ein schwungvolles Fitnesstraining zu flotten Rhythmen und bereits für unsere Kleinsten ein tolles Sportprogramm.
ZUMBA ist wahrscheinlich das beste Workout überhaupt. Tanzen Sie in diesem Online-Kurs zu toller Musik und verbrennen dabei tonnenweise Kalorien, ohne es zu merken.
Hula Hoop bringt nicht nur jede Menge Spaß und Glücksgefühle, es ist auch ein Weg zu einer tollen Taille und einem straffen Bauch.
Rudern ist ein naturverbundener Wassersport. Er verbindet Kraft und Ausdauer, Teamgeist und Dynamik.
Bogenschießen ist ein Sport, der sowohl jung, als auch alt begeistert. Neben der sportlichen Komponente stärkt Bogenschießen auch den Rücken und die Brustmuskulatur
Erholsames Freizeitvergnügen, Gesundheit durch ganzheitliche Bewegung –
ein Familiensport für Jung und Alt.
Nach den erfolgreichen Auftakt-Kursen für Anfänger im Vorjahr bietet die Frankenpost-Leserakademie Schafkopf-Neulingen die Möglichkeit, noch tiefer in die Kunst dieses Kartenspiels einzusteigen.
In diesem Kurs lernen Sie Vinyasa Flow Yoga kennen.
Wer Lust hat, unter professioneller Anleitung vom Schwimmverein Hof, Stand-up-Paddling auszuprobieren beziehungsweise zu erlernen, kann dies beim SUP-Grundkurs auf dem Untreusee in Hof tun.
Genießen Sie die Schönheit unserer Region bei unserer geführten E-Bike/ Mountainbike-Tour und erleben Sie die pure Natur.
In diesem Kurs lernen Sie spielerisch und zunächst mit offenen Karten diese Regeln, gemeinsam üben wir einfache Grundzüge und Spiele.
Sie sind sich nicht sicher welcher Kurs der richtige zum verschenken wäre? Dann schenken Sie doch einen Wertgutschein.