ONLINEKURS: Bauch-Beine-Po Workout
Möchten Sie gezielt Bauch, Beine und Po trainieren und in Topform bringen? Dann ist dieses Online-Workout genau das Richtige für Sie.
Sport und Freizeit
ONLINEKURS: ZUMBA Fitness für Kinder
ZUMBA ist ein schwungvolles Fitnesstraining zu flotten Rhythmen und bereits für unsere Kleinsten ein tolles Sportprogramm.
ONLINEKURS: ZUMBA Fitness
ZUMBA ist wahrscheinlich das beste Workout überhaupt. Tanzen Sie in diesem Online-Kurs zu toller Musik und verbrennen dabei tonnenweise Kalorien, ohne es zu merken.
ONLINEKURS: Hula Hoop – Mit Spaß zur schlanken Taille
Hula Hoop bringt nicht nur jede Menge Spaß und Glücksgefühle, es ist auch ein Weg zu einer tollen Taille und einem straffen Bauch.
Ruderkurs für Erwachsene
Rudern ist ein naturverbundener Wassersport. Er verbindet Kraft und Ausdauer, Teamgeist und Dynamik.
Bogenschießen für Erwachsene
Bogenschießen ist ein Sport, der sowohl jung, als auch alt begeistert. Neben der sportlichen Komponente stärkt Bogenschießen auch den Rücken und die Brustmuskulatur
Golf-Schnupperkurs
Erholsames Freizeitvergnügen, Gesundheit durch ganzheitliche Bewegung –
ein Familiensport für Jung und Alt.
Schafkopf für Fortgeschrittene
Nach den erfolgreichen Auftakt-Kursen für Anfänger im Vorjahr bietet die Frankenpost-Leserakademie Schafkopf-Neulingen die Möglichkeit, noch tiefer in die Kunst dieses Kartenspiels einzusteigen.
ONLINEKURS: Vinyasa Flow Yoga – Schnupperkurs
In diesem Kurs lernen Sie Vinyasa Flow Yoga kennen.
Stand-up-Paddling
Wer Lust hat, unter professioneller Anleitung vom Schwimmverein Hof, Stand-up-Paddling auszuprobieren beziehungsweise zu erlernen, kann dies beim SUP-Grundkurs auf dem Untreusee in Hof tun.
Heimat erleben – geführte E-Bike/Mountainbike-Tour
Genießen Sie die Schönheit unserer Region bei unserer geführten E-Bike/ Mountainbike-Tour und erleben Sie die pure Natur.
Schafkopf Anfängerkurs
In diesem Kurs lernen Sie spielerisch und zunächst mit offenen Karten diese Regeln, gemeinsam üben wir einfache Grundzüge und Spiele.
Akademie Wertgutschein
Sie sind sich nicht sicher welcher Kurs der richtige zum verschenken wäre? Dann schenken Sie doch einen Wertgutschein.