Selbstverteidigung für Frauen

In diesem Kurs lernen Sie, in Gefahrensituationen selbstbewusst zu handeln.

Es gibt zwei verschiedene Reaktionsformen, welche vom Menschen in extremen Angstsituationen abgerufen werden können:
Direkte Reaktion und Schockstarre

Letztere Form kommt häufiger vor. Somit wird die angegriffene Person zum Opfer, ohne jegliche Schutzreaktionen zeigen zu können. Wir helfen Ihnen dabei, mit direkter Reaktion auf Gefahrensituationen zu agieren. Vorsorge ist besser als Nachsorge, deshalb ist es wichtig, für Angstsituationen im Vorfeld eine Lösung auszuarbeiten. Treten Sie in Aktion und nicht in Schockstarre!

Kursinhalte

  • Vorstellungsrunde der Teilnehmer und der Seminarleiter
  • Theorie – Schlagen und Treten
  • Selbstverteidigung – Schmerzpunkte im Gesicht des Angreifers
  • Bodenlage – Befreiungen aus aussichtslosen Situationen
  • Zivilcourage – Hilfsleistung für angegriffene Personen
  • Abschlussrunde

Kursgebühr: 49,00 €
Dauer: 2 Stunden
Teilnehmer: max. 10

Termine:
Sa 09.01.2021, 12:30 – 14:30 Uhr
Sa 30.01.2021, 12:30 – 14:30 Uhr

Ort:
Martial Mates Gym, Hans-Böckler-Str. 16, Hof

Kursleiter:
Christian Wagner, Martial Mates Gym

Anmeldung für Selbstverteidigung für Frauen


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